Поделитесь вашими трудностями, позвоните мне:
Мне всю жизнь родные и близкие твердили, что я все воспринимаю слишком близко к сердцу. Это, может, и хорошо, но очень уж жить мешает: иногда из-за небольшой ссоры с начальством или подругой настолько переживаю, что становится физически плохо. Психолог Светлана Ионкина научила меня «отпускать ситуацию» и держать эмоции под контролем, за что огромное ей спасибо. Жить стало реально проще!
Сколько себя помню, всегда был вспыльчивым. Мой характер стал мне мешать строить карьеру: уж слишком часто я на подчиненных срывался, за малейшую провинность орал, никогда не стеснялся в выражениях, от этого чуть работу не потерял.
То ли природная застенчивость, то ли комплексы всегда мешали мне принимать решения и делать выбор: так получалось, что я все время на кого-то оглядывалась и прислушивалась к чужому мнению, забывая о собственном.
Черная полоса в жизни привела меня в жуткую депрессию. За месяц я похудел на 10 кг, не хотелось ничего делать, каждый день приходилось буквально вытаскивать себя из постели. Если честно, даже о суициде подумывал. Решил обратиться к психологу и по отзывам выбрал С. Ионкину. Ее консультации действительно помогают, всем советую. Снова радуюсь обычным вещам и улыбаюсь :)
Статьи, вебинары, видео курсы, книги!!
